قرص کلسیم برای سلامت استخوان ها در طول زندگی مهم است. اگرچه رژیم غذایی بهترین راه برای دریافت کلسیم است ، اما اگر رژیم شما کوتاه بیاید ، مکمل های کلسیم ممکن است یک گزینه باشد.

قبل از اینکه مکمل های کلسیم را در نظر بگیرید ، مطمئن باشید که مقدار کلسیم مورد نیاز ، جوانب مثبت و منفی مکمل های کلسیم و نوع مکمل را انتخاب کنید.

فواید کلسیم

بدن شما برای ساخت و نگهداری استخوان های قوی به کلسیم نیاز دارد. قلب ، عضلات و اعصاب شما نیز برای عملکرد مناسب به کلسیم نیاز دارند.

برخی مطالعات نشان می دهد که کلسیم ، همراه با ویتامین D ، ممکن است مزایایی فراتر از سلامت استخوان داشته باشد: شاید محافظت در برابر سرطان ، دیابت و فشار خون بالا. اما شواهد در مورد چنین مزایای سلامتی قطعی نیست.

خطرات کمبود کلسیم

اگر کلسیم کافی دریافت نکنید ، می توانید با مشکلات سلامتی مرتبط با ضعف استخوان ها روبرو شوید:

کودکان ممکن است به قد بالغ بالغ خود نرسند.
بزرگسالان ممکن است توده استخوانی کمی داشته باشند ، که یک عامل خطر برای پوکی استخوان است.
بسیاری از آمریکایی ها در رژیم های غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی کنند. کودکان و نوجوانان در معرض خطر هستند ، اما بزرگسالان 50 سال و بالاتر نیز در معرض خطر هستند.

نیاز کلسیم

میزان کلسیم مورد نیاز شما به سن و جنسیت شما بستگی دارد.قرص کلسیم نیاز بدن انسان به کلسیم بیشتر از سایر مواد معدنی می باشد. حداقل حدود ۹۹% کلسیم در استخوانها و دندانها یافت می شود که باعث ایجاد استحکام و سختی در آنها می گردد. باقی مانده کلسیم موجود در بدن (حدود ۱درصد) در خون، عضلات و اعصاب بدن یافت می شود که نقش مهمی را در تنظیم عملکرد فیزیولوژیکی بدن ایفا می نماید.کلسیم نقش مهمی در سلامت استخوان و دندان، پیامدهی سلولها ومتابولیسم پروتئین دارد و در دوران بارداری نقش حیاتی در حفظ سلامت جنین ایفا می کند.*

کلسیم 600 میلی گرم + ویتامین د3 + مینرال نکستایل 60 قرص Calcium 600mg + Vitamin D3 + Minerals Nextyle 60tab، ضمن تامین مواد معدنی و ویتامینهای مورد نیاز بدن به سلامت و استحکام استخوان و دندانها کمک می کند. کلسیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که نقش ویژه ای در انقباض عضلات، استحکام مو و ناخن، ارسال بهتر پیامهای عصبی از اعصاب مرکزی به اعصاب محیطی و اندامها و جلوگیری از آرتروز و پوکی استخوان ضروری است. سایر مواد معدنی استفاده شده در این مکمل به جذب بهتر و اثر بخش تر کلسیم در بدن کمک می کنند.

ویژگی :

• تامین کلسیم، ویتامین د، منیزیم، زینک و …
• کمک به سلامت استخوان و دندانها
• پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز
• افزایش تراکم و استحکام استخوان
•  تامین مواد مغذی برای انقباض عضلات
• تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب و عروق